Fäktning är kanske en västerländsk skapelse, men japanerna har kendo, en kampsport djupt rotad i samurajernas land. Översatt ungefär som ”vägen för svärdet,” är kendo inte bara en utbildande sport, utan också en livsstil där utövarna värdesätter personlig utveckling, självdisciplin och respekt. Det är därför inte förvånande att miljontals människor utövar denna gamla konst, även på 2000-talet.
I den här artikeln kommer vi att utforska världen av kendo, de verktyg det kräver och de tekniker som utövarna strävar efter att bemästra. Vi kommer också att undersöka de grundläggande principerna och reglerna för tävlings-kendo, samt fördelarna du kan dra nytta av denna kampsport.
Kendos historia
Låt oss börja med att besvara frågan ”Vad är kendo?” genom att uppskatta dess ursprung.
Historiker anser att samurajernas era sträckte sig från 1185 till 1868, vilket gör att vissa tror att kendo utvecklades under denna tid. Dock är denna kampsport äldre än katana med flera århundraden, särskilt mellan 3:e och 4:e århundradet. Det sammanfaller med tiden då svärdsstrider började på ögruppen.
Kendo uppnådde statusen som kampsport under mitten av 1800-talet, i slutet av Edo-perioden, genom att kombinera flera metoder från varje japansk provins ”samurajstrid” (Kenjutsu). Kendo på 2000-talet har hämtat inspiration från Hokoshin Itto-ryu, Akanishiha Itto-ryu och Jikishinkage-ryu.
Följande personligheter har bidragit till utvecklingen av modern kendo.
- Naganuma Shirozaemon – uppfinnare av svärdet Shinai för kendo och kendo-skyddsutrustning i början av 1700-talet.
- Nakanishi Chuta – utvecklade en Shinai med 4 segment som vi fortfarande använder idag.
- Chiba Shusaku Narimasa – populariserade kendo-stilen.
Året 1877 markerade slutet för samurajerna, men inte för kendo. Som ”svärdets väg” använde Meiji-regeringen kendos principer för att inpränta disciplin hos polisen samtidigt som de hyllade japansk kultur och tradition.
Genom att värdesätta kendons läror inkluderade japanska lärare från början av 1900-talet kendo i läroplanen för att inpränta obetingad lydnad och lojalitet till kejsaren och stärka nationalismen bland unga japaner.
Kendo togs bort från läroplanerna efter andra världskriget, men återupptogs 1952 med den ökande populariteten av Shinai Kyogi-svärdssporten. Denna händelse banade väg för skapandet av All-Japanese Kendo Federation, som avskaffade äldre kendo-tekniker som ansågs skadliga eller farliga.
Det är detta kendo som lever vidare idag.
Kendons fördelar
Även om det moderna kendot inte längre lär ut många ”stridsstilar för samurajkrigare,” fortsätter det att hjälpa utövarna (kendoki) att dra fördel av följande.
Precis som de legendariska samurajerna kommer kendoki att stärka sin mentala styrka, koncentration, disciplin och uthållighet. Dessa egenskaper gör att kendo-elever kan fokusera sin mentala energi på att bekämpa vardagens stress, vilket gör att de kan utmärka sig inom många aspekter av det moderna livet.
Även om fiktiv, sammanfattar Tom Cruise’s karaktär, Kapten Nathan Algren, i filmen ”The Last Samurai,” jord och den dagliga praxisen för samurajkrigaren som helt enkelt ”andlig.” Sinnesro, artighet, respekt, mental klarhet och etikett är kärnan i samurajernas värld. Dessa egenskaper är också kärnan i kendo-träning.
Gör ingen misstag. Kendo-träning kan vara brutalt krävande. Det kräver att kendoki är smidiga och flexibla. De måste uppvisa en oöverträffad styrka och uthållighet samtidigt som de koordinerar blixtsnabba rörelser utan att förlora balansen. Dessa krav kan verka enkla, men försök att göra det med en samurajs mentala koncentration, och det blir en utmaning.
Inlärning och uppskattning av den japanska kulturen är mer lockande med kendoträning än att titta på informationsvideor och läsa utbildningsdokument. Det är en multisensorisk upplevelse som västerlänningar inte kan få någon annanstans och som hjälper dem att bättre förstå det japanska folkets unika traditioner och övertygelser.
Precis som andra lärande platser är kendo-dojos samhällen där social interaktion är vördad och uppskattad. Det är inte ovanligt att knyta livslånga vänskapsband med andra kendo-elever, vilket gör att de kan skapa fantastiska sociala band som överstiger geografiska och socioekonomiska gränser.
Även om modern kendo inte längre lär ut dödliga samurajstridsstilar, är mental och fysisk kondition tillräcklig för att motverka en attack. Du kommer att förbli lugn mitt i kaoset, vilket gör att du kan tänka på hur du kan bemästra din motståndare och skydda dig själv och dina nära.
Kendosvärd
Nu när vi förstår de många fördelarna med kendo är det dags att titta närmare på denna kampsport som hyllar den oövervinnerliga andan hos samurajkrigaren och hur man hanterar svärdet. Kendosvärd är lika väsentliga som samurajkrigarnas Katana.
Det bör noteras att användningen av en vass katana för att lära sig och bemästra ”svärdets väg” inte är en bra idé, särskilt för nybörjare. Kendoträningssvärd har ett rakt trälam. Dessa träningsredskap har inte den distinkta kurvan och den vassa eggan på Katana. Men kendoträningssvärd kan fortfarande orsaka smärta när de träffar en kroppsdel, men den trubbiga eggan kommer inte att skära eller hugga.
Även om dessa verktyg inte använder Tamahagane-stål, lika mystiskt, förblir Kendosvärd enastående konstverk och ovärderliga verktyg som låter kendokis dra nytta av kampsportens många fördelar.
Enligt den japanska regeringen har landet 250 bambuarter av de 1 200 som finns på planeten, vilket överstiger Indiens 136 arter, men inte når Kinas 861 arter. Bambu är dock fortfarande ett av Japans mest värdefulla träslag, vilket gör det möjligt att tillverka Kendosvärd Shinai för träning.
Bambu är robust och hållbart, men tillräckligt flexibelt för att inte orsaka allvarliga skador när en kendoka slår den mot en motståndare. Shinai är oöverträffad. Den har inte den ikoniska kurvan på en Katana, även om Shinai behåller vissa element från en Samurajsvärd.
Shinai sträcker sig över 115 centimeter eller 45 tum från Kashira (skaftet) av Tsuba (handtaget) på svärdet till Kissaki (spetsen på bladet). En genomsnittlig Katana är 15 centimeter kortare. Dock är Tsuka (svärdets handskydd) på Shinai något mindre än på en Katana. Vissa Shinai-svärd är längre eller kortare för att passa användarens storlek.
Nybörjare kendokis använder Shinai-svärd eftersom de är säkrare samtidigt som de ger dem den unika känslan av att hantera ett legendariskt verktyg. Det är det perfekta träningsverktyget för att lära sig grunderna, testa de färdigheter som förvärvats under strider och delta i turneringar.
En Kendoka hanterar en Shinai. Foto taget av AlleSerebrina.
Avancerade kendokis som vill lära sig och bemästra katakonsten kan välja en mer robust träversion av kendosvärdet, Bokken. Detta träversion av samurajens träningsvapen är nästan identiskt med ett katana i Tamahagane-stål, med dess karakteristiska kurva, men utan den vassa bladglansen.
Även om Bokken kan tillverkas av vilket hårt träslag som helst använder de flesta tillverkare av kendo-svärd röd ek eller vit ek. Dess totala längd liknar den hos en stålklinga, täckande Kashira och Kissaki inom 100 till 110 centimeter eller 39 till 43 tum.
Kendoturneringar och stridsaktiviteter förbjuder användningen av en bokken eftersom hårt trä är mer benäget att orsaka skador än en shinaï av bambu eller mjukt trä.
Därför rekommenderar Senseis (instruktörer) detta kendo-svärd endast för träning och behärskning av avancerade kendotekniker, såsom försvar, svärdsmanövrering och attack med Katana. Det kan hjälpa eleverna att förbättra sina färdigheter och utföra andra Katana-rörelser som de kan använda i turneringar eller Shinai-dueller.
En träbokken för Kendo. Foto av BokutoShop.
Bogu, kendo-rustning
Precis som i fäktning kräver kendo att kendoki bär en ”uniform” eller ”rustning” (Bogu). Även om kendo-Shinai-svärd inte kan skära eller hugga, kan de fortfarande göra ont när du slår en annan person utan tillräckligt skydd. Därför kräver svärdsporten en kendo-rustning som består av följande element (från huvud till fot).
Denna del av kendo-rustningen (Bogu) inkluderar en mask och två skyddsflikar för axlarna. Dessa element skyddar kendokens ansikte, huvud, nacke och axlar. Den består av följande element.
Bogu erbjuder en tjock bröstplatta av läder eller stoppat tyg för att skydda bålen, inklusive bröstet och magen.
Dessa delar av kendo-rustningen är vadderade vantar som skyddar kendokens händer och underarmar utan att påverka rörlighet, komfort och kraft.
Tare är en typ av bälte som kendoken lindar runt midjan och består av tjocka tygpaneler som kendoken fäster med integrerade band för att linda dem runt båda låren, nära ljumsken. Skyddsflikarna hänger fritt över ljumsken och båda benen.
Avledd från orden ”Keiko” (träning) och ”Gi” (dräkt), är Keikogi träningsuniformen för en kendoka som bärs under Bogu. De flesta Keikogis är indigofärgade eftersom japanerna tror att denna färg har hemostatiska effekter och steriliserande egenskaper.
Om Keikogi är den översta delen av träningsuniformen för kendoka, är Hakama byxorna eller de breda byxorna. Det är en traditionell japansk klädsel med unika egenskaper.
- Himo – fyra remmar (Himo) för att fästa Hakama; två långa remmar framtill på plagget och två korta Himo på baksidan
- Koshi-ita – en styv panel i form av en tavla på baksidan av Hakama
- Hakama-dome – en skedliknande sektion fäst med kort Himo bak eller glidande under en Obi för att fästa Hakama
Hakama har fem djupa veck (tre till höger och två till vänster) framtill och två bak. Dessa veck representerar de sju dygderna hosBushido, vars följande.
- Meiyo – ära
- Gi – integritet, rättvisa och rättrådighet
- Re – respekt och artighet
- Chugi – plikt och lojalitet
- Yu – hjältemod
- Jin – medkänsla, barmhärtighet eller välvilja
- Makoto – ärlighet och uppriktighet
Kendo rustning (Bogu). Foto av BoguShop.
Kendo Dojo
Traditionellt kallar japanerna ett kendo träningscenter för Dojo eller ”vägens plats”. Det är viktigt att notera att dessa platser inte bara begränsar sig till att lära sig grunderna i svärds kampsport. De är också avgörande för att behärska meditation, ett centralt tema i kendo träning.
Kendo dojos har en stor öppen trägolv för att rymma så många kendoki som möjligt. Det är som en gymnastiksal på gymnasiet eller lågstadiet.
Träningsmetoder i kendo
Inlärning och behärskning av olika kendo tekniker kräver att kendoki bär lämpliga kläder (Bugo, Keikogi och Hatama). Man kan träna kendo året runt. Men traditionella japaner tränar främst på sommaren (Kangeiko) och på vintern (Shochugeiko).
Som alla träningsprogram sträcker sig kendo från nybörjarnivå till avancerad nivå, vilket ger kendokis möjlighet att utveckla de färdigheter som krävs för en given nivå innan de går vidare.
Shinai Träningsstil
Denna kendo träningsmetod är avsedd för nybörjare och vissa avancerade kendokis som vill behärska grunderna. Senseis som undervisar i Shinai-stilen fokuserar på följande kendoki färdigheter och aktiviteter.
- Hålla och svänga Shinai korrekt
- Skär-, hugg- och stöttekniker
- Slå med Shinaï
- Villkorlig träning (slå med shinaï under en förlängd period)
- Duell- och kampaktiviteter
- Tachikiri eller konfrontationsövningar, där Sensei testar gränserna för Kendokas fysiska styrka.
Bokken träningsstil
Som namnet antyder kräver träningen med Bokken att Kendoka använder en träbokken istället för en bambu-Shinai. Denna träningsmetod bygger på färdigheterna som förvärvats i Shinai-stadiet, vilket gör att kendokis kan träna försvarstaktiker och finslipa sina attacker med katana. Den inkluderar inlärning och behärskning av följande element.
- Teckniker från kampsporten Iaido (konsten att dra ett Katana och slå en motståndare i en enda snabb, noggrann och smidig rörelse)
- Bas träning med trä Katana
- Grundläggande rörelser från kata
Framåtriktade attacktekniker Shikake waza
Kendo turneringar med Shinai kräver att en Kendoka slår en motståndare för att göra poäng, liknande fäktning. För att utföra en attack måste man känna till och behärska Shikake waza-teknikerna, som inkluderar följande element.
- Tobikomi waza _ utnyttjande av en öppning, möjlighet eller svaghet hos motståndaren
- Hikibana waza _ Kendoka låtsas förlora balansen, vilket får motståndaren att sänka garden och möjliggör för Kendoka att göra en träff.
- Harai waza _ att slå på motståndarens obeväpnade Bugo (utan Shinai) eller Shinai självt.
- Katsugi waza – Kendoka lyfter Shinaï över axeln på motståndaren för en överraskningsattack.
- Debana waza _ kräver perfekt timing för att slå en motståndare precis när denne är på väg att slå
- Nidan waza _ skapar en andra möjlighet till träff genom att behålla rätt takt för att behålla hållning och uppmärksamhet hos motståndaren eller för att göra poäng.
Tekniker för motattacker Oji waza
Precis som en Kendoka kan initiera en attack, kan hen också utföra en motattack. Dessa tekniker är Oji waza och inkluderar följande.
- Kaeshi waza _ parera Shinai-adversariet och vända tillbaka det för att slå den andra Kendokans motsatta sida.
- Nuki waza _ kräver perfekt timing för att undvika en attack samtidigt som man utför en perfekt motattack.
- Suriage waza _svepa undan motståndarens shinaï med Kendokans shinaï som motangriper innan man slår i samma riktning som den ursprungliga attacken.
- Uchiotoshi waza _ slå en motståndares Kendokas Shinai för att neutralisera attacken samtidigt som man går över till motoffensiven.
Kendoka tränar i en Dojo. Foto taget av Randburg Sun.
Grundprinciper för kendo
Kendo handlar inte bara om att lära sig och behärska attacker och motattacker. Sensei betonar beteende och etikett (Reiho) bland kendokas eftersom dessa egenskaper är starka inom japansk kultur. Därför måste kendokas respektera följande punkter.
- Alla Kendokas måste buga inför Sensei, andra Kendokas och Dojon.
- Alla Kendokas måste gå och flytta sig barfota i Dojon och träningsområden.
- En Kendoka måste respektera andras egendom, särskilt Bugo, genom att inte hoppa över eller röra vid dessa egendomar.
- Varje Kendo-träningspass börjar med en meditation för att hjälpa Kendokas att slappna av och lugna sinnet och mentaliteten.
- Alla kendokas måste respektera sina duell- eller träningspartners, utan att någonsin betrakta dem som ”fiender”.
Kendo Shinai-turneringar
Som tidigare nämnts är kendo den japanska motsvarigheten till västerländsk fäktning. Det är en tävlingssport där motstående kendokas försöker göra poäng genom att slå specifika delar av bugo. Internationella kendo-federationen formulerar och övervakar reglerna för varje kendo shinai-turnering.
Turneringarna äger rum på en duellplats som är 9 meter bred och 11 meter lång, med en avgränsning av vita linjer runt om. En match kan pågå i tre till tio minuter, beroende på erfarenhet och ålder hos kendokan. En Kendoka behöver endast tre poäng för att vinna en match, vilket kräver en skär- eller tryckteknik på de angivna poängzonerna, inklusive följande.
- Sidor eller toppar av huvudskyddet
- Fodrade zoner av Kote
- Vänster eller höger sida av Do
- Thrust som träffar och omger strupen
Tre domare övervakar Kendo Shinai-matchen, var och en med en röd flagga och en vit flagga som matchar färgerna på kendokans hörn. Till exempel, om Kendokan i det röda hörnet gör en poäng, lyfter domaren den röda flaggan.
Eftersom det finns tre domare måste två av dem vara överens om att ge en poäng till en Kendoka. Det är inte ovanligt att en Kendo Shinai-match slutar oavgjord.
En Kendoka. Foto av AllaSerebrina.
Summering
Kendo är en av de mest kulturellt rika och säkraste svärds-kampsporterna i världen. Självdisciplinen den lär ut och respekten den inpräntar hos varje kendoka stärker grundvalarna för modern identitet. Även om man inte deltar i en Kendo Shinai-turnering, påverkar lärandet en kendokas liv. Det tillåter individen att uppnå stora saker med förnyat beslutsamhet och fokus, precis som de legendariska samurajkrigarna gjorde förr i tiden.
Leverans
Säkra Betalningar
Returer
Kundservice