Iaidō (居合道, "svärddragning" på japanska) är den japanska konsten att dra katana och tillhör det breda fältet av Budō-discipliner. Det speciella är att svärdet dras på ett sådant sätt att det kan användas som vapen utan slida.
Den japanska kampsporten - Iaido
Iaido lägger stor vikt vid korrekta former (kata), precision och effektivitet i rörelser samt mental fokus. Utövare av konsten – Iaidoka – använder riktiga katanas (eller trubbiga träningssvärd, Iaito, som fortfarande är ganska farliga), så det är främst en solitär konst. Träning sker genom utförandet av katas, eller etablerade former, som lär ut hur man reagerar på motståndares attacker i olika positioner och situationer.
Iaidō återspeglar zenfilosofin. Man kämpar inte mot en riktig motståndare, utan "speglar" sig själv. På så sätt försöker man utveckla sina färdigheter och sin personlighet.
Många tekniker utförs i knästående position (seiza), medan andra initieras i halvknäböjande eller stående position. Helst bör man kunna svara på en attack när som helst, oavsett situation. Tecknet 居 "i" betyder "att vara" (särskilt "att sitta") på en viss plats, medan 合 "ai" betyder "att passa in" eller "att svara". Tillsammans kan namnet tolkas som "sättet att reagera lämpligt på vilken situation man än befinner sig i".
Iaido - Historia
På slagfälten i medeltida Japan var samurajer beväpnade med en mängd olika vapen, inklusive bågar, spjut, hillebarder och så småningom skjutvapen. Men när dessa vapen misslyckades, eller när striden övergick i närstrid, var förmågan att snabbt dra ett svärd och anfalla avgörande.
Det japanska svärdets utsökta skärpa innebar att strider kunde ta slut ögonblicket efter att de börjat, så snabba åtgärder utan onödiga rörelser betydde skillnaden mellan liv och död.
Batto ("svärddragning") lärdes ut som en av de många kampsporter som var nödvändiga för samurajer. Fäktningsskolor utvecklades som lade stor vikt vid det inledande draget och hugget. Namnet Iaido kom senare.
På 1500-talet grundade Hayashizaki Jinsuke Shigenobu Shin Muso Hayashizaki-ryu, en skola inom iaido som spred sig över hela Japan och förgrenade sig till ett flertal andra traditioner eller ryuha. Idag är Muso Shinden-ryu, Muso Jikiden Eishin-ryu, Tamiya-ryu och Mugai-ryu de mest populära, men det finns dussintals, om inte hundratals, andra stilar. Var och en har sina egna stilistiska skillnader och träningsmetoder.
Iaido och kendo har en speciell relation och kallas ibland "två hjul på samma vagn", eftersom många utövar båda konsterna. Kendo lär ut distans och timing med en levande motståndare, medan Iaido lär ut korrekt användning av ett riktigt svärd.
Vad händer under Iaido-träningen?
Nybörjare lär sig först korrekt hållning, fotarbete och etikett, samt hur man håller och hugger svärdet korrekt. Nybörjare kan börja med ett bokuto (eller bokken, eller träsvärd). Avancerade elever övar i traditionell klädsel (hakama och keikogi) och använder sedan ett iaitō, ett trubbigt övningssvärd, för att ordentligt lära sig teknikerna för att dra (nuki), hantera svärdet med en och två händer, och att återföra svärdet till sin skida (noto).
Riktiga katanas är farliga och dyra, så iaidoka byter vanligtvis till att använda ett riktigt blad först efter flera års övning (vanligtvis efter att ha nått 4:e eller 5:e dan).
Efter stretching och uppvärmning börjar övningen med en bugning för shomen, rummets "höjdpunkt", en bugning för sensei och en respektfull bugning för det egna svärdet. Katana träs sedan in i bältet. Passen börjar vanligtvis med en repetition och övning av grundläggande hugg och går sedan vidare till att öva kata-former. Detta kan göras i grupp eller individuellt och i din egen takt. I båda fallen kommer sensei att erbjuda korrigeringspunkter för att hjälpa dig att komma närmare den ideala tekniken.
Kata formövningar
Kampsport i medeltida Japan utövades traditionellt genom katas, eller former. Genom att upprepade gånger öva etablerade former internaliserade utövarna den logiska tillämpningen av tekniker i olika situationer och fulländade sina grundläggande rörelser.
Således, när den verkliga striden kom, kunde svärdsmannen reagera instinktivt utan att behöva tänka.
Iaido-former består vanligtvis av fyra delar:
- urdragningen av svärdet och det första hugget (kallat nukitsuke)
- det sista slaget nedåt (Kiriotoshi)
- en symbolisk rening av blod från bladet (chiburi eller chiburui)
- återinsättningen av bladet (noto).
Varje kata behandlar en specifik situation. Till exempel har den inledande katan i många skolor en motståndare som möter dig. Senare kata kan vara mer komplexa och inkludera flera angripare som närmar sig från olika håll. Målet är i vilket fall som helst att eliminera de motståndare som avser att döda dig, alltid utan att ge fienden några öppningar eller sårbarheter de kan utnyttja.
Av denna anledning är det avgörande att vara medveten om hållning och position, och att röra sig effektivt med maximal styrka. Olika skolor kan lägga olika vikt vid snabbhet eller "vacker" teknik. Det är dock allmänt accepterat att graciösa rörelser är effektiva, och att effektiva rörelser är de snabbaste att utföra.
Klassificering och tävlingar
Iaido-grader börjar vanligtvis på 1:a kyu. Nästa grad som uppnås efter ett års övning är shodan eller 1:a dan, följt av 2:a dan, 3:e dan och så vidare, upp till den högsta graden 8:e dan. I proven för antagning till en ny klass måste utövare demonstrera ett visst antal tekniker inför en domarpanel som avgör om kandidaten har uppnått den erforderliga kompetensnivån.
Även om iaido är en individuell konstform finns det tävlingar. Dessa tar formen av en utslagsturnering där par utför tekniker inför tre domare som avgör vilken tävlande som har visat bäst färdigheter. En spelare elimineras, medan vinnaren går vidare till nästa omgång. Tävlingarna är indelade efter rang, men båda könen tävlar tillsammans. Eftersom iaido kräver finess, inte råstyrka, kan kvinnor tävla på lika villkor som män, och många människor njuter av iaido upp i 70-årsåldern eller äldre.
Varför Iaido?
Målet i Iaidō är att fokusera på ett precist och säkert utförande av kata och att utveckla enheten mellan kropp, sinne och svärd (Ki-Ken-Tai-Ichi).
Det finns många anledningar till varför människor utövar Iaido, här är några av de vanligaste:
- Utveckla din mentala koncentrationsförmåga.
Att svinga en katana kräver stor koncentration, och utövare uppmuntras att upprätthålla ett medvetet tillstånd under hela övningsperioden. Att göra detta regelbundet ökar förmågan att fokusera intensivt på uppgiften.
- Att träna kroppen i din egen takt.
Iaido-träning kan vara så intensiv eller avslappnad som önskas, och passar personer i olika åldrar och konditionsnivåer.
- Bidra till att bevara en månghundraårig kulturell tradition.
Japansk svärdskonst var en viktig del av samurajernas kampsportsträning, och hundratals ryuha existerade för dess användning. Under århundradena har många av dessa traditioner gått förlorade, men genom att utöva dessa konster hjälper vi till att hålla dem vid liv.
- Som en form av "meditation i rörelse".
När man utövar Iaido kan man uppleva "flow", ett fenomen där man tappar tidsuppfattningen och sin självkänsla. Utövare rapporterar att Iaido hjälper dem att förbli lugna och centrerade långt efter att de lämnat dojon.
